1ヶ月目：スタイルアップのため１２個の筋肉を整えるケアを習得
2ヶ月目：セルフ骨盤調整を習得、ゆがみを整える
3ヶ月目：呼吸が深くなり、太りにくい美姿勢を習得

マスター講座ではさらに
2ヶ月間サポートを延長！
4ヶ月目：応用レッスン（筋肉をより刺激するセルフケアを習得）
5ヶ月目：応用レッスン2（リラックスして美姿勢を安定させる技術を習得）

オンライン講座：
月に２回の９０分のオンライン講座
個別レッスン：
月に２回の６０分のオーダーメイドレッスン
※マスター講座では６０分の応用レッスンを月に２回、さらに個別レッスンを月に１回追加されます

ベーシック講座の場合
3ヶ月間でオンライン動画540分のボリューム！
さらにオーダーメイドレッスンは360分

マスター講座の場合はさらに…
→オンライン動画240分を追加！
→オーダー名メイドレッスンを120分追加！

さらに特典として
写真付きセルフケアPDF（27ページ）をプレゼント

その他、サポート内容
・講座期間中、LINEにて質問を無制限に受付（原則24時間以内に回答）
・講座動画の録画を見放題
・個別レッスンを【オンライン】または【来店】の選択が可能
※整体院 楽（東京都町田市小山町3247-4）にて来店レッスン

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※全ての方に効果があることを保証するものではありません。効果には個人差があります。

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